CAFÉ - dicas de saúde

O café na dose certa, é possível saborear a bebida
fortalecendo o corpo contra:

Mal de Parkinson,
Depressão,
Envelhecimento da pele.

A dose recomendada pelo InCor é de:
Duas xícaras de café diárias para:
crianças ou pessoas com mais de 60 anos.
Três xícaras diárias para as outras faixas etárias.

Revista: VIDA NATURAL & EQUILIBRIO - 2007

JESUS - narração espiritual

JESUS
que eu tenha sempre
a abundância
e a generosidade
com o dom de dar
e receber
na busca do equilíbrio
da minha alma

JESUS
daí me saúde
sorte
e idéias sadias
para expressar
e transmitir corretamente
os meus empreendimentos
e objetivos
nos contatos comerciais
para ter
sucesso social
financeiro
profissional
que eu possa ajudar
e defender
as causas ecológicas
para termos uma terra fértil
preservada
e salva

Manoel Ianzer
do livro: PORTAL DA ALMA

ÁGUA - dicas de saúde

cuidar da água e da saúde

1.Tomar banho no máximo 15 minutos (economize água).
2.Não jogue resíduos (detritos/bagaços) sólidos e líquidos em bacias, tanques, pias e etc.
3.Beber água a vontade(filtrada), faz bem para a saúde.

pensamento

o maior veneno
do ser humano
é a inveja

parte dela
a falsidade
a mentira
a traição
e a injúria

em consequência ela
aborrece
atormenta
maltrata
condena
e afeta
Manoel Ianzer

Sugestões: Pais e Filhos

EXPLORE A WEB COM SEU FILHO

Brinque com seu filho através da Internet - sem forçar.

Sites recomendados:

http://www.obrasileirinho.com.br/ - pesquisa, saúde, natureza, diversão e games.

http://www.ecokids.com.br/ - equilibrio dos ecossistemas.

http://www.canalkids.com.br/ - saúde, tecnologia,ambiente, cidadania e esportes.

www.kidlink.org/brasil - ONG internacional (diálogo global entre adolescentes até l5 anos).

http://www.fabricadebrinquedos.com.br/ - ensina a fazer brinquedos e biblioteca c/ contos infantis.

http://www.bugigangue.com.br/ - jogos, atividades e histórias em quadrinhos.

http://www.cavaleirokbyte.com.br/ - brincadeiras, curiosidades e aventuras medievais.

http://www.falamenino.com.br/ - vários temas (diferenças sociais, sexualidade e separação dos pais)

Fonte de informações dos sites: Zero Hora de Porto Alegre - 17.10.07

MUDANÇA RADICAL

pais
ensinem seus filhos
para o caminho da educação
para o rumo da verdade
para a estrada do bem
para a direção dos seus ideais
eles precisam de liberdade
mas necessitam de limites
tempo de brincar
hora de estudar
instante de rezar

chame a atenção
naturalmente
conversas sérias
espaço para o diálogo amável
em ocasiões apropriadas
sem punição severa
sem castigo chocante

a ameaça
assusta

a força bruta
machuca

a revolta
causa estragos
irreparáveis de infelicidade
em
meninos e meninas
sofridos
judiados

garotas e garotos
deprimidos
perdidos

moças e rapazes
instáveis
angustiados

homens e mulheres
tarados
malucos

tornam-se
estranhas criaturas
psicopatas
pedófilas

travar batalhas
reforças a resistência
para evitar
desiquilíbrios
e destruição

preciosas doses
de paciência
carinho
e amor
são medidas exatas
de sabedoria
e inteligência

para superar
as criancices inocentes
dos primeiros erros
e acertos

para entender
a adolescência em seu apogeu
cheia de dúvidas
e curiosidades
com as constantes masturbações
os secretos desejos
os segredos
e os medos escondidos
mesmo assim
querendo abraçar o mundo

achar culpado
não leva a nada
é preciso reagir
recuperar o tempo perdido
ir em frente
ao combate
para ter filhos
saudáveis
decentes
honestos de caráter
e tudo fluirá positivamente

quando da chegada da maturidade
é o momento de ser adulto
para ser grande amigo
maior ainda em atitudes
para viver equilibradamente
para encarar o trabalho
para amadurecer sentimentos
confirmar a palavra
dar vigor ao compromisso
ter harmonia na família
obter resultados
continuação dos descendentes
estar de bem com tudo

enfrentar os problemas
com compreensão e estabilidade

sem ganância pelo dinheiro
sem exigência pelo poder

com altruísmo
e sem egoísmo

com civilidade
e sem inveja

espaço para a amizade
para a lealdade

dedicação à religião
à solidariedade

seres exatamente corretos
seres realmente afetuosos

capazes de entender o certo
e evitar a ilusão

superar o medo do dia
ultrapassar o temor da noite

entender as incertezas da vida
compreender a certeza da morte
e o reviver da alma


Manoel Ianzer
do livro: A INTERNET TOMOU CONTA DO PLANETA TERRA...

YACON - Dicas de Saúde

Yacon é uma raiz típica dos Andes.
Reduz os níveis de açúcar no sangue.
Previne altas taxas de colesterol.
Controla a flora intestinal.
Baixo valor calórico.

OBS: Onde encontrar? Mercados, Feiras Livres e Sacolões

Revista: vida natural & EQUILÍBRIO

O PODER DE SUA MENTE

Para: Melissa Macedo

sua consciência
vale muito
com esse caráter
que vai além da imaginação
a sua seriedade

é competente
e tem nobreza nos atos
para assumir seus acertos
reparar seus débitos
repartir o crédito
da alegria
que tem dentro de você

pinte a fachada das paredes
do seu rosto
com aquele acrílico transparente
do seu sorriso azul
saudável pela idade
e pela cabeça benéfica que tem

libere a coragem
que tem sua mente
para as portas do coração
se abrirem
para o entusiasmo
entrar

a sua bondade
faz a diferença
a meditação é leve
e tem muito valor
na estante da sala de visita
do seu cérebro

aproveite todas as chances
junte todas as forças positivas
para ser muito feliz


Manoel Ianzer
do livro: no silêncio de nossas iras

interesse espiritual

para: Rogério Ianzer
São Paulo - SP.

o nosso amor
inclui interesse espiritual
que faz bem
para o nosso coração
e produz abundância
para a nossa alma

Manoel Ianzer

FUMAÇA NO AR - narração poética

fumaça tragada
que desce
que sobe
cinzeiro ao lado

fumaça no ar
garganta irritada
peito doído

fumaça
que avança
pelo meu interior
vai até o meu pulmão
sabor amargo
gosto de fel
apenas fumaça
vida mais curta

fumaça
que sai pela minha boca
espalha-se no espaço dos outros
levando meu segredo
meu vício
cinza no chão
não consigo parar

cigarro acesso
meu amigo
que aos poucos
vai me matando
intoxicando
meu pigarro
meu desespero
tenho medo
mas continuo
apegado a essa
droga de amizade
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
EU
frente a frente
dentro do meu reverso
o meu regresso
revertido em força
mental de valor

Manoel Ianzer
Do livro: galhos secos ou floridos?

plantio da fé

PARA: DANIELLE IANZER E CARLOS CUSTÓDIO
Belo Horizonte - MG.

o nosso amor
apresenta entusiasmo
para o plantio da fé
e firmeza para a colheita espiritual
para a fartura da nossa alma

MANOEL IANZER

AMADO DEUS - narração espiritual

amado DEUS
não posso nutrir
sentimentos agressivos
pensamentos de vingança
oriente-me para superar atributos
negativos
como o medo
a preguiça
e a falta de autoconfiança
amado DEUS
estimule minha saúde
minha força física
estimule minha energia espiritual
minha coragem
estimule minha habilidade
empreendedora
minha produtividade
e a disposição para vencer

Manoel Ianzer

Do livro: PORTAL DA ALMA